第227章 如蓅动水一样

老人虽然不大乐意，却也知dao是儿女们的一番孝心，也就答应了下来。保姆张妈，五十余岁，也是独shen一人。虽说徐娘半老，但也能看chu来年轻的时候是一个mei人儿。找这么一个人，难说儿女们本没有存在着一些心思。

但看两个老人家的关系，和和睦睦，有说有笑，也未必不是一件好事。张妈的饭zuo的很好吃，也难怪跟肖老能合得来。“想要抓住男人的心，首先就抓住男人的胃。”这句话也算是经久不变的至理名言了。

“天地之间，世界之上，万wu与机缘，无时无刻不在变化。树木hua草，山岳楼台，看似静止，无不在渐渐老化。俗语说，只有变是不变的。太极拳就是要把zhongzhong变化，在拳演练chu来’静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕。

忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周shen一家，一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点rong化于全shen，zuo到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如。一意一念，一举一动，随心所yu，都在自我控制之中…”中饭过后，老爷子还不忘考tou校一番我对太极拳拳理的理解。太极拳，内合其气，外合其形，位居其中，形气相han，神形俱妙，容武术养shen于一ti，偕称绝妙玄学。太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺。

就是要懂得shen法轻灵之理，以意运气、以意打人，久之则shen法无所不合。一shen之劲在于整，一shen之气在于敛，shen法能一一求对，轻灵自如，达到“一动无有不动，一静无有不静”人一挨我，我在下即能得机。

而在上即能得势，上下相随，前后左右无不得力也。能得机得势，乃能舍己从人。能知己知彼，才能因敌变化。能因敌变化“引进落空，四两拨千斤”之技，才能chu神入化。

太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多zhongliu派。据说明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王ting初创太极拳，世代相传。

河北永年人杨lou禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”清末河北永年人武禹襄在杨lou禅从陈家沟返乡后，shen爱其术，从学杨于陈式老架太极拳，后又从陈清平学赵堡架。

经过修改，创造了“武式太极拳”河北完县人孙禄堂，从师李魁垣学形意拳，继而学于李魁垣的师傅郭云shen，又从师于程廷华学八卦掌。后又从师郝为真学太极拳。

之后参合八卦、形意、太极三家拳术的jing1义，rong合一ti而创“孙式太极拳”所谓“太极腰、八卦步、形意劲”即此，随着历史的发展，武术逐渐从战场搏杀转为ti育健shen，太极拳正是如此。

一百多年前，太极拳家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在，益寿延年不老chun”的提法，而肖老年轻时好喜游历名山大川，曾于武当山上有幸结识了云游归来的chu云dao长，习得太极十三势。

太极十三式是第一代内家拳，相传为三丰祖师所创。十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较qiang的十三组动作组成，其中内han吐纳导引、采补混元桩等三zhongdao家内修养shen功法，然十三势动作亦是gen据锻炼人ti八脉的需要所编。

而八脉又内连五脏，整个tao路内han五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合dao家养shen丹术，故谓“太极十三势”肖老初习太极时便欣喜若狂，但对太极奥义只算的上是一知半解，甚至与我当初开始接chu2太极拳时一样。

只知dao太极拳很厉害，很好练，但却不知dao很难jing1通。所幸，他老人家一直都没有放弃，jian持不懈，至今已有四十余载。

如今，相信肖老在太极拳上的造诣比起那些所谓的大师级人wu肯定一点都不逊se。拳除沉疴去痼疾，掌击瘟神添神奕。yu问回生绝妙chu1，劝君日日运太极。肖老虽然学的是西医，但对中医却推崇备至，于中医医理也颇有研究。

尤其是太极拳不但是qiangshen健ti还可以防shen自卫，武当太极拳结合有练jing1化气、练气化神、练神还虚，还虚合dao的dao教气功功法，开人智慧、发人ti能，使人延年益寿、长生久世，是一zhong集武术与养生一ti，至高无上的拳法。