第44章 帮手扶扶椅子

逖娜看着如晶站站跪跪了一阵子，觉得还算满意，便说：“现在“休息时间”半小时，你就在这现练习一下跪下来和站起来的动作，回来的时候我要看见你的进步，知dao吗？”“晶nu知dao。”如晶明白所谓的“休息时间”只是属于逖娜而已。

膝盖碰撞的声音、叩tou的声音，玻璃鞋敲在地上的声音，一直持续了半小时。半小时后。逖娜拿沿着走廊回来时，已经听到“咚”、“咚”的声音从远chu1传来，逖娜慢慢看见那个依然在练习跪站的shen影。

她站起来的动作已经熟练了许多了，手掌轻轻的an一下地面而已，玻璃鞋tou一下子找到重心，之后双tui完全伸直，上半shen再随着伸直的瞬间站起来了。逖娜她走上前察看，如晶的膝盖和额tou也撞得满是瘀青，标志着她努力的证据。

“姿势不够优雅！”逖娜对她练习了半小时下了这样的结论。“对不起，老师。”如晶重新站起来dao歉。“站起来的时候，应该用手an着地面，待双脚完全站直之后，上半shen才像蛇一般攀升上去。”

如晶学过tiao舞，很快理解到舞蹈老师的意思，她加了收放的张力在站起来的动作中，就像是艳舞拗腰抬xiong甩tou发的动作。单单是站起来的动作，便已经把shenti的曲线尽情展现chu来，充满女xing的柔mei。

“记着以后起来都要这样起来！”“晶nu知dao。”“接下来是柔ruan度练习，你的柔ruan度实在太差了！”

逖娜非常严格，除非她手下的女nu能够完mei能完成逖娜的要求，否则她是绝不会留情地训练。如晶有点奇怪自己明明都能zuochu一字ma、拱桥等姿势了，为什么说柔ruan度太差？（或许训练要求的柔ruan度非常高吧？）如晶心想。

＊＊＊逖娜带如晶走到另一间房内，比起外面那带古典主义的文艺复兴建筑雕刻，这儿朴朴实实的像排舞室一样，有面大镜子，地板有半边铺上了ruan垫，里面有一张练ruan功专用的长凳。

逖娜弯腰把地上的ruan垫收起来，放到一边去，褪chu白se地板的光芒，tao着绿se胶tao的长凳也一样拆下来，louchu里面黑钢冰冷的铁架。如晶无权享用那柔ruan的chu2gan。

“背bu躺在凳上。”如晶脸朝上平躺下去之后，逖娜用pi带把她双手铐在长凳下面，再把左脚与长凳绑在一起。

铐镣扣在移走胶tao的长椅上，现在它更像中古世纪的刑ju了。逖娜把住她的右脚向上抬，使劲把脚压向她xiong前。大tuijin腱拉扯使如晶轻yin，可能因为玻璃鞋qiangbi1脚jin弓着的关系，这压tui让她gan到特别痛苦。

“不要憋着气，要呼xi！”逖娜留意到如晶为了忍受痛苦而屏气。逖娜把右tui压在她xiong前十秒左右，看着刚急剧起伏的呼xi刚缓下来，竟然用更多力压下去，一直把右脚踝贴到如晶的肩膀上。

逖娜再用pi带把压到肩膀的右脚踝与长凳绑在一起。如晶便被固定成一个双tui极度张开的姿势了，她xiong脯起伏愈来愈大，这zhong闷着的gan觉让她痛苦不堪。逖娜让如晶数到十。

“1…2…3…4…5…6…7…”“大声点！”给大tui挤压的xiong脯尝试抓进更多空气，好让声音有气力发chu来，可是食dao的炼子却在为难她。“是的…8…9…”

“我叫你大声点数是由1数起。”如晶压在肩膀的tui痛得让她liuyan泪了，但她只好由1数起。

“1…2…3…4…5…6…7…8…9…10”嗖！逖娜用电拍子狠狠打她抬起来的右大tui。“啊！”逖娜斥喝：“数这么快干什么？这点痛楚也受不了？”如晶han着泪水说：“对不起，晶nu受得住。”

“这才是乖孩子，由tou数过。”“1…2…3…4…5…啊！”逖娜突然在这时候把她的tui再压得更下。“怎么了？继续啊！”“5…6…7…8…9…10”右脚踝终于放下来了，现在换左脚踝扳到肩膀上。“呜呜…”如晶习惯了pirou之苦，但这zhongshenti快要断掉的gan觉还是让她苦不堪言。

“1…2…3…啊唔！”逖娜的手掌用力压下小tui，原本同为舞者的逖娜手臂也很纤细，压到去肩膀这么夸张的位置，如晶大tui基本上是使不chu什么力了，与逖娜手掌抗衡的都是jin腱回弹的本能。

逖娜看着她的长tuiliu水hua动的曲线，那让天下男人都着迷的弧度，现在极度弯曲下，平hua的小雪坡现在可以看到