他这一句问得非常聪明，因为武林名家对敌，譬之手奕棋，对方一招发，自己已经料到他第二招的所指，拳风影还未接实，立即倒纵开去，稍沾即走，绝对没有给敌人近的机会，在这个情形下，要想把手指撞在敌人的上，是谈何容易的一件事！

王重听到这里，陡的一震，连忙问：“师父，这指功是不是到敌人的上，方才发生效用呢？”

王重连忙跑回各外，只见周伯通还是一面孔泪鼻涕的站在那里，战战兢兢，王重向他招手：“帅弟，你来，师父饶恕你了，还不快快去赔罪？”

清虚散人笑：“你这句记问得真对，一指劲练到登峰造极的地步，七尺以内，指风一扫。敌人便如同了电一般，丧失战斗力量，不过一指功用过一回，使用的人也要休养几天神元气，所以不到最后关，决不轻易使用，你将来学会了，也要一样，知没有？”王重唯唯诺诺。

王重知清虚散人火在上，一时劝说不来，只好语说：“师父息怒！周师弟不过一时顽罢了，请师父看在弟的面上，把周师弟留在百禽谷一年，看看他的心，再定去留！一来可以看他这人，能不能够造就、二来给他一个自新的机会，不知师父以为怎样呢？”经过他这样的向师父缓顿，清虚散人怒火方才渐渐平息下来，了。

由这天起，清虚散人便开始教王重一指的本领，如果练一指禅和金刚指的，一定由练习指劲手，最普通的练法，就是用五行砂装在木桶里，锻炼指力，一张功的练法完全是内家正气的使用，这刚之劲随时随地。可以运用在一只指上发挥来，所以清虚散人便首先教王重运气吐纳的本领。本来运气吐纳是全真派的门功夫，王重未曾正式拜师的时候，已经熟练有素，可是这一次练的内功叶纳又不同了！首先要沟通天地之桥，贯通脾肾二气，把人天、地、人三才之气沟而为一，方才可以把一指劲的威力完全发挥来，清虚散人首先把王重关在一个密不通风的石里，这石只留下一条夹，整个角用一块石板遮住，只留下两寸不到的一隙，当周伯通奉了师父命令用石板遮住时，心里想：“这哪里练功，不如说是坐关吧！”

他引着周伯通了谷，叫师弟跪在师父面前领罪，清虚散人只告诫了他几句，便叫周伯通站起来，方才向王重：“徒儿，你这一次回来，为帅决定把全真教的唯一绝技一时功传授给你。什么叫一指功，你晓得吗？”

周伯通生顽，正要开问师父，一指功怎样利害，可不可以试谈一次给自己看，但是他一回想起自己还是待罪之，怎好胡说话？不禁把吐到的话，吞了回去。

周伯通听见师父赦过自己，可开心啦，抹抹自己的泪。破涕为笑，就要去，王重向他喝：“师弟，你又开心了吗？师父并没有收回成命，只答允留你在谷中一年，看看你的心行为，再定去留，你摆这副样，恐怕他老人家上赶你下山啦！”周伯通一害怕，泪又象断线珍珠似的渗来了，王重心中暗笑：“真是一个玩童哩！”

王重：“弟愚陋，不明所以，知这门功夫跟武林中的一指禅功，或是金刚指功有什么区别哩！”

至于金刚指功，虽说可以拆金钟罩，破铁布衫，指力能够穿铁贯石，可是一遇着内功的对手，能够把肌化盈为虚，借力打力，金刚指功也没有用，惟有我们全真教的一指功，却是不然，真个是夺大地造化之妙，威力之，决不是以上两指功，可以望其肩背！”

清虚散人又继续说：“所谓一指功，全是刚之劲的运用，即是把一个人全元之气，丹田之劲，完全集中到一只手指上，向着敌人一，无论敌人有绝世武功，就算有炉火纯青的内家吐纳绝技，经过一指功一，立即打个寒噤，几十年的苦功化为乌有！”

清虚散人摇了摇，说：“全真派的一指功，跟一指禅功，金刚指功完全不同，因为一指禅功和金刚指功，完全侧重在外壮方面，所谓外劲偏于内劲，比如练一指禅功，练到登峰造极地步，可以将七个摆在地上，首尾连成一串，一指戳去，中第一个，其余六个也应指碎裂，武林夸为绝技，这其实不过和铁砂掌功拍碎青砖，同一脉罢了！

劲打去的，可见师父愤怒的情形了！

王重在这个密不透风的石里