和厉风所说的那样，只要他能在悬浮在石室的中间，就很很快的掌握住对力量的控制，这十年来他是有八年中都承受剧痛的，而在后面两年，他才开始慢慢掌握，相比之前他要悬浮在石室中间的时快了许多。

“自我介绍一下，我叫噬心，是噬心族的族长！这三十年来，我一直在思考着到底要不要和你合作，现在我终于有了决定！”

“厉老哥，想你能告诉我，你这些年来都在什么吗？”卓羽问。

“快速奔跑，练剑，打拳…”厉风所说的锻炼是在武者界中常见的锻炼方式，但卓羽心中却惊骇不已，因为要在那石室里面到这些，是非常艰难的。

卓羽撇撇嘴，他知以后还有很长的路要走。

更加残酷的修行，就是在那石室里面快速奔跑，练剑，行普通的锻炼…

厉风这些年来竟然也在修炼，卓羽当然不认为厉风的修行和他一样，他问：“那厉老哥在里面都是怎么样的锻炼的？”

卓羽再次了那石室里面，他现在只是迈了一步而已，他绝不能因为如此，就骄傲自满，所以他又开始行更加残酷的修行。

“是你！”厉风沉声说。

“这…这不是自吗？”卓羽刚才只觉到自己的肌被人拧起来一样疼痛。

“哈哈，我就在你那石室的旁边的另外一个石室！在里面有三个石室，都是一模一样的，我之所以总是能在你差不多的时候打开石门，那是因为我能应到你的力量变动和石室中的力量变化。”厉风笑。

他休息了五天，让自己的恢复到了巅峰状态，支持他的不得不叹那生命之力的神奇，这次受伤，是他这些年来最严重的一次！

对于卓羽的步，树灵也颇为满意。

他自从在这条修炼的路上迈了一步之后，十年过去了，他现在已经在能在那石室中行奔跑和快速的挥剑，以及各锻炼的动作来。

卓羽站在，猛的轰一拳，这一拳看起有些慢，但力量却非常大，从那呼啸的拳风就能看来！只有对力量准控制，才能不让力量Lang费掉，这是他早就知的，但一直原来却很难到。

特别是到了以后，这是至关重要的，比如上次他观看那些天君级别的战斗，他们说释放来的力量因为过于大，所以把空间都撕裂开来，但却又不能对敌人造成什么伤害，所以就Lang费了许多力量。

如果仅仅是像之前他的那修炼方式，只是修炼力量而已，本不会发觉时间逝，而现在他几乎每天都要修炼，所以十年的时间在他看来，就如同那修炼方式的上百年一样漫长。

“有人下来了！”树灵忽然喊，她的神力可是比卓羽锐得多。

卓羽艰难才把疼痛的手臂伸来，递给厉风一瓶酒，对他笑了笑，他这时也非常佩服自己，能熬过去，而且还是一大转变。

这个英俊的男，就是那噬心族的族长，他如果单独面对厉风的话，绝无胜算，那么他来是什么的呢？

“哈哈，你那个石室里面，不也是自吗？”厉风大笑起来。

卓羽照着厉风说的去，让释放中的力量，相互冲撞着，只是微微一试，他便大吼起来。

而厉风曾经受过一次很严重的伤，那时候他的还休养了很长的一段时间，在有生命之力的情况下，他要还休养如此长的时间，可见他的伤定然不轻。

卓羽也觉得自己此时的有了很大的步，特别是对力量的控制，虽然还没有到达厉风的那程度，但已经似模似样，他也在地面上留一串漂亮的脚印来。

树灵刚刚提醒完卓羽，厉风就从窟里面飞跑来，卓羽猛的从地面上弹起来，唤天影剑，准备行战斗。

累了，卓羽就会来到，躺在草坪上面喝着酒吃着灵果，这些酒和灵果都是树灵从乾坤世界取来给他的。

“我不是来送死的！”声音传来，一个英俊的年轻人缓缓的降落在。

“你很快就能到的，其实这锻炼方式，对我来说用不大，我一般都是用里面的力量来刺激，行锻炼，你试试看，调动的力量去冲击肌。”

之后，就败退了！在我的族人中，总共只有三个人能像我一样，但现在他们都死去了。”厉风的脸上满是伤。