第三章炼气

全真教的武功固然是天下一等一的上乘武学，可惜全真七子大都是王重yang的亲朋故旧，遇上王重yang授艺是都人到中年，过了修习上乘武学的最佳年纪，很难将全真教的功夫发挥chu来。

而全真七子又不善于教徒，只能将自shen对教中武学的cu浅领悟jiao给弟子，而全真内功又是全真教的立教gen基，练此玄功又必须心无旁骛才有大成就。而全真三代弟子入门时大都是十二三岁，最是心猿意ma的时候，哪里能够降服住心中散luan念tou，安心打磨真气。而人到中年心xing沉稳，涵养增加，自然而然就符合了全真玄功要旨，是以全真弟子到中年后反而比之前jing1进更快。才有了全真心法越练到后面越是容易的说法。

而郭靖生xing质朴，shen怀赤子之心，练功时更是心无旁骛，得到全真内功真传，切合真意，所以短短两年就有了shen厚的内力gen底。

丘chu1机天生就是个有灵xing的修dao之士，尝云：‘俺今日些小dao气，非是无为静坐上得。是以大起尘劳作福上，圣贤付与得dao之人皆是功行到，圣贤自然与之…’”自然也不热衷教授徒弟打坐练气，更愿意叫他们以“救世为先务”颇ju侠义情怀。李志常依歌诀试行，起初思chao起伏，难以归摄，于是他控制呼xi节奏，减缓气血运行，不多时便空空明明一念不起。

他心静神定，不急不躁，真气自然化生，一gu热liu自涌泉升起，一gu冷liu从百会浇下，在上下颚分别凝成金津玉ye，汇chu一口既清且甜的“甘lou”他hou结gun动吞服甘lou，自十二重楼而下，落入下丹田（华池xue），华池及藏jing1之所，主炼jing1化气，其上下各有一窍，上通内肾，下通外肾，上窍上通可达脑，主还jing1补脑，下窍通外肾主以xieshen内之浊jing1。

李志常依法而行，足足吞服十二口甘lou，运行三十六周天。再睁开yan时，明月如霜落在窗前。他此刻神清气shuang，难以入眠，他心神一动，穿越以来他一直没有决定这次重修以哪一门内家拳术，这次化生真气，通过对shenti的dong察，他gan受到真气能潜行改变肌肤jin骨，甚至可以直达脏腑pimo，活血化瘀，疏通经络。虽然效果极其细微，也只有他这般将自shenshenti控制到妙到毫巅的层度才能gan受。

不过这是因为他现在修为浅薄，待日后修为shen厚，其中功效自然会有所增qiang。而且他也不需内力有多大的效果，只需要满足那一门功夫所需就行。这么功夫就是十分有名的十三太保横练。趁着月se，李志常将气血聚集在双手，直到双手烧红散发chu热力，依次拍打全shen。每一chu1连击九下，速度力dao绝无变化。一番下来，即使李志常jing1神qiang大无比，也不免有些难以为继。

他休息一会，暗暗潜运真气，运用到刚才一番击打受过损伤的地方。这些损伤极其细微，若不能ti察自shen，常人只能靠全shen涂药来修补。而有些地方更是药力也不能渗透。所以自古以来此功虽然liu传甚广，除李存孝这般天赋异禀者，竟然无人