第五章 肌rou如丝

所以，刚刚进入养生阶段的巅峰，王蛮稳住自己的心情后，就迫不及待的再次进入自己的识海，看向了那本古书。

“一周时间就完成了养生阶段？”书灵看到王蛮再次进到这个空间，脸上忍不住有些惊讶“这速度真的算得上天才了。在我教导过的十万八千少年人里，你能排的上前七百。”

“七百？”听到书灵的话，王蛮忍不住又想到了那十万枯骨的dongxue，他在修炼第一阶段的时候没有gan觉很困难，但是因为没有人比较，所以也不知dao自己修炼的究竟算是快慢，现在乍一听到“七百”这个数字，有些欣喜，也有些失落。

“七百之前那些人，也没通过测试吗？”

“测试不是那么容易过的，修炼需要的是心xing，是恒心，是xing情，是毅力，是运气，是集大成的一切，这样，才能超越我家大王，成为新一代的…”书灵话说了一般，猛然想起了什么闭了嘴，随后絮絮叨叨的继续dao：“反正不guan怎么说，论修炼速度，你算得上一liu，但是绝对不是十万里挑一。大王选中你，你就有过人之chu1，有些人一开始修炼的慢，但是后期却速度提升，有些人开始修炼的快，但是后期却缓步不前，这些都是各zhong原因造成的。所以，现在你不要纠结修炼速度问题，zuo好你自己的事情，心无旁骛才是正经理儿！”

“嗯，你说的是！”别人说的对就要听，王蛮点了点tou，看向书灵“那么我既然现在把养生阶段修炼到了巅峰，那是不是就可以进行下一阶段的修炼了。”

“嗯，是的。养生之后就是练力，shenti的基础打好了，就要开始变qiang之路了，世间万wu，人最原始的变qiang方式就是力气变大，力量大了，速度也就来了，攻击能力和防守能力也都跟着提升了，所以，练力就是一个人变向qiang大的基础。而我们《猿魔九dao》之所以是诸天第一shenti修炼法门，也是从这里开始的…关于修炼力气，这序章之中，也有着自己独特的一tao。”

“寻常人们锻炼力气的方法一般就是两zhong，举重wu，或者利用真气回liu进行**打熬，因为练力气这zhong东西似乎本就没什么可投机取巧的地方，就得这么一分分的磨。但是举重wu总是不能锻炼到shen上的每块肌rou，而真气回liu只有到达化气期的人才能使用，所以，这zhong方法是我家大王借鉴《虚皇古经》上的那tao阵法改造过来的练力之法。”

猴子说着话，那漂浮着的《猿魔九dao》的古书中，突然she1chu了一dao白光，白光亮yan，直冲王蛮而来，一惊之下，他睁开双yan脱离了识海，再次看到了那片郁郁葱葱的山林。

可是猛然睁开yan之后的王蛮，却gan觉shen上好沉重，下意识的抬了抬手臂，他gan觉浑shen的肌rou仿佛被什么东西锁上了一般从指尖到脚底，没有一chu1不沉重的。

正当他疑惑的时候，脑海中再次显现chu了书灵的声音——“这是灵锁阵，已经印刻在你的shentishenchu1了，你现在全shen每一genjinrou都被他压迫着，这就相当于最完mei的负重训练，可以锻炼到你全shen上下全bu的六百三十九块肌rou的每一gen纤维。”

“嗯。”王蛮听了书灵的话下意识的点了点tou，却gan觉异常的费力。

“当然，灵锁阵的作用远不止如此。”书灵话音刚落，王蛮浑shen突然如遭电击“噼啪”一声脆响之后，他肌rou群猛然收缩让让他不由自主的一个弹动，从地上tiao了起来。随后电liu余韵通过，更是让他全shen肌rou因为这剧烈的弹动彻底痉挛了起来。

“肌rou和jinrou的力量，分为最大肌rou力，爆发力，和耐力三zhong。长时间的负重，可以增加你的耐力和最大肌rou力量，肌rou群的猛然收缩，能增qiang你的爆发力，让你行为更min捷，shenti更加柔韧，这三zhong力量相辅相成才能达到完mei锻炼力量的目的。”

“练力的过程着实痛苦了些。”大tuichoujin有多疼，现在王蛮就有那疼痛的六百三十九倍，全shen肌rou同时chou搐的gan觉让他痛苦万分的蜷缩在地，尝试了几次仍旧没有