叶小竹天资聪颖，紫岚真人所言自然听得明白。豪不迟疑，便重重的了作为回答。

下一式乃是要效法灵。

人的潜力是无限的，往往在危急时刻总可以超长发挥！叶小竹现在就了解到了，因为他现在正以一个怪异的姿势侧卧着，而双臂双都蟠曲在一起。单独看手臂、、躯都像是一张张小弓，可这五张小弓此时又都缠绕在一起。最初很艰难，可是到了后来，反而发现这姿势越来越舒服。内一直狂暴的药力，也开始顺着被扭曲了的经脉滋养着各。或许是因为药力太过庞大，很快，这姿势所收的药力便慢慢减缓了下来。

这是紫岚真人留下的最后一句话，谁也没想到，第二天他便私自离山而去，不知了去向。害得叶小竹时常在想：“刚门就把我抛下，这可真是够‘苦心’！”

五龙乃是指两手，两与躯，这五个位都要盘曲如龙，故又称五龙盘。这第一级就难倒了叶小竹。因为这一级需要四肢、躯都要扭曲相蟠，仿佛五条小龙盘踞在一起。如果是平时还容易些，可现内正药力肆，一个差池就要小命不保。

以青冠束起。这人正是紫岚真人。

法灵这一式，叶小竹双盘坐，两手放于的两侧，手心向后，向前俯压，作叩拜之状。前额向前下压，缓缓直至贴到地面。此时仍要保持两手放在两侧，手心向上。

人蜕这一层在以真气淬的同时，还需人以躯模仿各猛兽。这难就在模仿猛兽上，因为人寻常修炼时都是以正襟盘坐的姿势，而要边修炼，边各动作，就不那么容易了。

紫岚真人顿了一下，又问：“我再问你一句，是否要留在修真界？你命运多舛，可若能持，往往又能绝逢生。今日若是选择留，日后不论如何都不得抱怨，不得轻言放弃！”

人蜕又分七级，分别是：盛神法五龙、养志法灵、实意法腾蛇、分威法伏熊、散势法鸷鸟、转圆法猛兽、损悦法灵蓍。法，既是效法之意，这七级便是以人之躯分别模仿这七猛兽。

叶小竹一直保持着同一姿势。起初，只觉得全酸痛，开始变得麻木，知觉变得迟钝。但是在不知不觉中，下肢的缓缓受到有一，凡是经之，都开始舒缓开来。这正是他经脉开始顺畅通起来的表现，至此这一式也接近成功。

可是什么办法呢？叶小竹一面尽量压制内药力，一面控制着药力转化先天真气，冲击凝气期。一面苦思着还有什么办法一步消耗掉这些药力。理不好是爆而亡，可若是理的好，这些药力都可能带来极大的好。

“恩，知。”小童应声，随后又朗朗说：“竹有节，是谓气节。竹中通，是谓虚怀。质类石，是谓。玉竹临风，天立地，是谓卓尔！”

一发现收药力的速度降低，不这一层是否顺利完成，叶小竹都上开始下一级的修炼。因为他等不起，内狂暴的药力提醒他消耗药力的速度一刻也不能减缓。

紫岚真人问：“你可知自己的名字是何意？”

灵，乃是世间的灵异之，寿命极长。有言，以夏蛰脱甲，秋冬藏导引，故灵而多寿，能通天脉。也就是说，人达长生，就要像灵那样引颈缓行，凝神守一，调理气息，培护心志。

小童听后疑惑的问：“恩，那如果在前十年就早早破土而，不是可以长的更？”

此时叶小竹也算是理顺了气息，但下面就需要凝炼神智，直至达到凝神守一境界。凝炼神智对于叶小竹倒是不难，他悟极佳，其实早已达到抱元守一境界，因此不过意念一转，便达到了抱元守一境界，法灵一式也正式炼成！

“树大招风，若是没有前十年发展的牢固系，以玉竹生长之快，恐怕一破土而，便会在风雨下夭折！”紫岚真人见叶小竹若有所思，便又说：“修者皆言‘顺应天，天自然。’可人人皆想以百年之求得永生，与天同在。这本是逆天之举。既是逆天，其中凶险自然不言而喻！”

“不轻言放弃，一定还有办法，一定还有办法！”

见小童摇，中年便继续：“在万里之外的北俱芦洲，生长一百丈玉竹，这玉竹，最初十几年里，都不会长地面，而是在地下生，直到长达几千米，第十一年雨季才开始长地面，一年内便扶摇直上百米。”

“淬！对了，淬第七层——人蜕！这一层自己不是还未修炼，刚好可以用这些多余的药力来淬炼！”

“好！今日所言你当牢记！莫辜负了我一番苦心！”

而灵这一式，就是要保持同一姿势，在炼同时锻炼理顺气息，凝炼神智，直至达到凝神守一境界。

…

“十年生…绝逢生…难师傅早就猜到我会有这番遭遇？”叶小竹胡思想了一堆，可时间其实不过一瞬而已。

“不错。”紫岚真人随后又：“那你可知“百丈玉竹，十年生”这句话？”