破手!”坠儿在一旁研墨,彩衣坐在床边折衣服,对苏芊的哀号已经是见怪不怪了,见无人理会苏芊直接把笔一丢“不写了!彩衣坠儿你们有什么解闷的游戏!”
坠儿一愣放下手中的墨,想了想“小姐可以读书啊!读书不费手的!”彩衣一听也连声附和“对!就读书吧!小姐,我去给你找本女戒读读。”
“女戒?!你们干脆杀了我吧!”苏芊头都大了,这一天天的日子还真是难熬,女戒?!这都是些什么东西!此刻苏芊绝对是怀念现代的,至少现代有冷气吹,现在也可以去健身房学瑜伽。
想到这苏芊灵光一闪,神秘的朝彩衣和坠儿笑了笑“我教你们一套养生的运动好不好。”
“养生的运动?”彩衣和坠儿面面相窥,一脸迷惑的看着她。
“恩!你们去找两块地毯,铺到院子里,我教给你们,放心绝对不收钱。”
“好吧!”见彩衣和坠儿去找毯子,苏芊拿出一套素缎的衣裙,这恐怕就是苏芊来古代以来看起来最方便的衣裙了,快速的换好,苏芊将头发在脑后高高的梳起一个马尾,露出了光洁的额头。
看着镜子里一脸英气的影子,苏芊越来越发觉这楚雨歌的样子跟自己竟有几分相像,尤其是眉目,都带着凌厉和坚定。
“小姐,东西准备好了!”彩衣看着苏芊这一身打扮,不由张大了嘴巴,那头发分明是男子的发髻“小姐,你这样子…”
“很好看吧!”苏芊笑眯眯的看着彩衣。
“不是!很奇怪啊!”彩衣一脸实在,苏芊无奈的摇了摇头,几千年代沟还是有的。不再理会彩衣,苏芊快步朝门外走去。
刚好苏芊住的这个小院子里有两棵树,虽然不知道是什么树,但是总算有个阴凉处、这样他们瑜伽课就舒服多了。见两个人坐定,苏芊清了清喉咙便正式开始讲了。
“好了彩衣坠儿,我们正式上课了。由于我们是第一次上这种养生课。服装没有准备、请你们两个脱了外袍。”
“阿~脱衣服?小姐,这是院子里,我们这样已经够引人注目的了。还要脱衣服,这人来人往的。羞死人了!”彩衣和坠儿一听要脱衣服头摇的都跟拨狼鼓似的。见他们两个如此坚持,苏芊也不好在强迫、毕竟这是古代,女孩子都得保守点,这点是可以理解的。
“那不脱就算了,我们先做热身运动,跟着我一起做。”
简单的做了几个热身运动,见他们两个也把经络打开了,苏芊这才学着现代瑜伽老师讲课的样子正式教他们。
“首先在做运动之前,我要跟你们讲一下身体的养道!众所周知,阴阳平衡,人体才会协调不易得病。古书有云,我们要适应四季,并且要懂得自己的身体是需要什么。我们人体存在五大邪气:风暑温燥寒、这五大邪气不排出的话,人就会得病的。像你们家小姐的…呃,那个我是说,像你们家小姐就是一个很好的例子,我就是经络不通,阴阳不调,才导致一身病的。所以我就要向你们抓起了。好了,基础就先讲到这里,你们两个还有没有别的问题,?”
“哇,小姐。你的学识好渊博,我们就知道吃饱睡好,竟然不知道的还有这么多!”坠儿一脸崇拜的看着苏芊,自从小姐上次大病了一场之后,整个人都变了。变得又聪明,又勇敢,还写的一手好字。彩衣说小姐这是被神仙点话了,可是坠儿把苏芊当神仙了。
“这只是基础!下面就跟着我坐舒展运动。首先,我们要学会呼吸,把双手合十,放置于头顶。接下来,慢慢的吸气,吐气…”
“可是…小姐,这样就叫做养生吗?”被坠儿一问,苏芊也愣了,这的确太简单了些。想了想,苏芊还是决定直接来点复杂的。
“那算了吧!我们还是直接进入主题吧!你们俩跟着我学,”由于膝盖上有伤口,苏芊只好大概的示范了一个动作。
不过这可难倒了坠儿和彩衣,两个人从没见过这么奇怪的动作,做起来也是东倒西歪的。
“不是这样的。彩衣,你的屁股要低一点,还有坠儿,你们的腿在抬高一点。”苏芊动手指点了他们一下,两个人被苏芊一碰,原本就不平衡的身体,都狼狈的摔倒在地。