第一百一十二章 炼ti丹

“桐儿姐姐，你有什么好的建议？”一个小饭店中，张桐儿和聂冰要了一个楼上的小包厢，点了几个小菜，边吃边喝。现在已是四五月份，聂冰急啊！

这间小饭店每天都生意爆好，不过张桐儿和聂冰来得晚，所以轻易就弄了一个小包厢。

张桐儿早就穿上了颜se鲜艳，靓丽的chun装，将niunai般白皙的肤se和窈窕无双的shen材衬托得更加chu众，一双妩媚明亮的大yan珠儿好像会说话似的，灵秀异常，笑着说dao：“其实养骨并非单纯的养骨骼，骨与jin、经络是相连的，所以同时也要养经络和脏腑。

另外，除了骨tou汤，你还可以多些吃han钙丰富且xi收率高的食wu，比如niunai、nai制品、豆制品、小虾pi、鱼、海带、jian果类、hua椰菜等绿se蔬菜。当然，这些都是要日积月累持之以恒才行的，你总不可能一口气吃成个大胖子吧？”

“这些我也知dao啊，可是…”

“可是什么？你急着去见谁啊？”张桐儿探过tou，笑嘻嘻地问dao。

“没有，哪有谁。”聂冰有些慌张，心虚，yan神闪烁了开去，当然不会承认。而且，他也从来没在张桐儿面前提过佟雪，不知是潜意识里想这样zuo，还是怎么。

“呵呵，你伤jin断骨，左脚残缺了好多年了，短短时间内是很难恢复成正常状态的，除非你一下子拥有好几千年dao行，达到滴血重生的境界。这zhong境界连我都没有！再说你用的那些药膳只适合于普通人，对于你这zhong修dao者来说，非得更好的方子才行！”

“什么？真的有好方子？”聂冰欣喜，yan睛眨啊眨，可怜baba充满无限期待地望着张桐儿，他早就知dao对方非常人了，定然是什么隐秘大派，或者大家族里chu来的，家学定然渊源，今天就是想向对方讨几个良方的。

他自己找的那些个药膳pei方，如川断杜仲猪骨汤、猪腰煲杜仲、千斤ba狗脊煲猪尾、莲藕大枣猪脊髓骨汤等等，对于普通人可能有效，但对于聂冰气血这么qiang大的人，效果只能算微乎其微，最多饱饱口福。

“别用这zhong小狗表情看着我啊！”张桐儿有些受不了了，只好说dao“好吧，我教你一个我张家祖传的秘方，不过所需要的药材要求比较高噢，姐姐我可帮不了你，得你自己去想办法！”

“好的好的！”聂冰连连点tou答应，gan激之情溢于言表。

其实，张桐儿真想包揽也不是不可以，但那就要用到一些非常手段了，现代法制社会，闹得ji飞狗tiao会有很多麻烦，她还想要在都市里多享受几年呢！

至于去外界采摘，现在环境污染严重，天材地宝本来就极少，有些地方可能有，但危险至极，以张桐儿的手段也不可能随意进chu。而且她也没那个时间不是。

不过最重要的是，张桐儿不想聂冰成为温室中的hua朵，很多事情还是要依靠他自己去努力才行。自己的路都是自己走的，别人不可能帮你一辈子！

“这个方子最主要的一味药材就是百年以上的野山参，至少百年以上，此外如川断、杜仲、rou桂、附子、地黄、当归等pei伍的药wu，也都要年份越久越好。”

张桐儿一边说，一边就从包里掏chu一支笔，一张便签纸chu来，在上面快速书写。字如其人，一手小楷隽秀清雅，比聂冰那zhong狗爬字不知好了多