下颚之后是嘴，然后还在一的下移。

上的短袖已经被完全汗侵透的方逸尘摇摇，说了声：“没事，还好。”

一共一个半小时，从未经受过柔韧训练的方逸尘终于完成的正压的第一步！

一分分前移。

蓝晓瞳从未见过有一个人为了训练如此刻苦。她自幼认为自己便已经十分刻苦，可是现在与方逸尘比较起来，她所吃的那些苦着实太过简单。俗话说只要功夫，铁杵磨成针。无论是什么，如果能有如此意志，哪怕是一个寻常人怕也会有不凡的成就。而现在，拥有如此意志的人显然不是一个寻常之人。这样的人，他若是认准了什么，日后又将会达到什么的成就怕无人能够估量。

已经快要达到极限的时候，内一直不断涌的莫名却突然暴增起来，麻麻的修复着到有撕裂的位。

“怎么样？没事？”蓝晓瞳关切的问。

方逸尘并未因为这么长时间的单站立而现麻之类的状况，刚刚下压的右拿下来以后，便开始慢慢的活动起来。这个时候，他能够受得到上原本的剧烈痛楚正在茧剥丝一般的慢慢衰减着。

终于，鼻尖碰到了脚尖。可是，这样还不算完，因为这个动作到标准，是要达到下颚碰到脚尖才算完成！

又是一毫米…

在见识了方逸尘这样不要命的训练，只怕是任何一个再严格的老师都不免会下来。

“至于嘛，哥们？不就压个麻，咋的跟刚完产似的…”这时候，刚刚来的两个人也恰好看到方逸尘从前面的横梁上拿下来，见到他一汗，脸上还一副刚刚从剧痛中解脱来的神情，加上蓝晓瞳脸上他们从未见过的关切神情，让其中微胖的那人不由得有些鄙视的说了句。

一毫米…

其实他是很想大内侧常常的一条刚刚几乎被撕裂的肌。只是在蓝晓瞳这样一个女教练面前，他着实不能那样会显得很猥琐的动作。只能是缓慢的尝试着各运动，让慢慢的恢复过来。待到不再有剧痛的时候，他还要尝试下压另一条。

一直保持着下颚与脚尖的接几分钟时间，觉慢慢有些适应过来，方逸尘才慢慢起，把从横梁上拿了下来。

受到内莫名的大幅涌，再度给了方逸尘持下去的信心。以他的韧心和耐力，怕是任何的痛楚能够让他止步。而现在，能够让他中途放弃的，怕也就是有理告诉他已经达到极限无法再度持才有可能。可就是现在，就在他受到就要到达极限的时候，却又给了他可以继续持的信号。

双手在不自觉中握，因为张几乎忘记了呼。一只陪着方逸尘训练的蓝晓瞳几乎能够受到方逸尘的痛楚，不自觉的与他一起用着劲。以至于有人推门走了来也未曾发觉。