第060章 这小子目的不纯

“这样的话就没办法了，我能学到什么程度算什么程度。”方逸尘想了想，说dao：“那么还是an照正常练习搏击的tao路走，只是把时间压缩一下，先不zuo这些基础的练习！”

谋事在人，成事在天。之前自己的shenti刚刚恢复，也没有学过什么搏击技巧仍旧逃了chu来。现在的ti能比之前还要好上一些，哪怕只是几天的时间练习搏击也总好过于无，也就只能够学一点是一点了。

“那好！其实以你的shenti素质，不zuo基础训练也已经qiang过很多经常健shen的认了，只是有个别的项目因为shenti是需要一些特别训练的，还未适应。不过只是你这样，也是可以开始学习搏击的。就an你说的，今天就开始技术训练！”

“嗯！”“不过，有一些基础的训练会关系到后面的技术训练，你不zuo过多的练习，还是要掌握的。这样也会便于后面的教学！”

…

虽然之前说过，要略过基础的训练，可是一直到了中午的时间，方逸尘仍旧在zuo着基础的训练。不过现在所zuo的，都只是每一个动作重复几次，让他能够掌握其中要领之后便会tiao过，进行下一个训练。毕竟许多的基础训练不去zuo，到了后面的技术训练也要回tou来补的。

于是，在伍迪和关浩俩人诧异的yan神中，就见到方逸尘在蓝晓瞳的指挥下，把柔韧xing的训练一个个蜻蜓点水一样的zuo完。然后就开始了协调xing的训练，同样的，也是急跑急停，蛇形跑，折返跑，垫上运动，各zhong复杂运动都如同随便浏览一样的快速zuo过一遍便已作罢。

他们俩人已经解除搏击有半年多，方逸尘所zuo的训练他们都是练习过的，看得chu他真的是初学。再加上听到蓝晓瞳的指导，也确认了方逸尘真的是第一次接chu2这些训练。不过让他们诧异的是，虽然蓝晓瞳的要求依旧严格，可是却看得chu，方逸尘的许多动作第一次zuo就比他们这俩人已经练习了半年多还要qiang悍。

方逸尘的shenti柔韧xing还不算过分，最为夸张的就是其shenti协调xing的训练。像是急跑急停，蛇形跑，折返跑这些动作，他的动作虽然仍不够标准，有许多可以优化的地方，但是他整个动作完成的速度却还是比他们俩人当时快了太多。

“伍子，这小子是扮猪吃虎，早就练过？”关浩提这个哑铃，一边抬放，一边走到跑步机上的伍迪shen边，望着在那边听着蓝晓瞳指挥被折腾得挥汗如雨的方逸尘轻声说dao。

“不像。练过和没练过的是看得chu来的。而且，谁练过没事还跑这来遭罪的。”伍迪也与关浩一样，被方逸尘训练中所表现chu来的实力所震惊。

“我看这小子目的不纯！”关浩不知dao为什么，第一yan见到方逸尘的时候就对他没有好gan。见伍迪笑笑没说话，关浩又说dao：“不用你笑！到时候蓝晓瞳让人抢跑了，咱俩这半年多苦心可就白费了！”