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第062章 速度球
“沙袋主要是用来练习力量gan的,你的力量现在还可以。不过因为缺乏协调xing的训练,你现在chu拳时候的拳路、速度可能还与你的力量不是一个层级。而且,速度球对于视觉反应、神经反应、判断攻防距离及速度等均有极大的帮助。在练习中会弥补一些你前面缺少的基础训练。”
速度球看着很简单,两genpijin,一个pi球。可是在攻击它的时候,才会ti会到想要真正掌握这zhong攻击并不容易。因为球ti在攻击的时候会随着你攻击的角度、力dao的不同chu现不同方向和幅度的晃动,如果控制的不好,不仅仅节奏会变得混luan,甚至还可能会损伤腕关节和手。在这里,所训练的不仅仅是速度,更需要拳手掌握自己的动作韵律。
方逸尘先是以放在前端的左手连续攻击两拳,然后以后手的右拳重击加以击打这样的三连击不断的攻击着速度球。这是最为简单的三连击,而且所用的都是直拳,都是平行的正向攻击。
因为起初方逸尘还是chu1在尝试阶段,所以速度并不快。很快,那开始不断luantiao,时常会打luan他三连击攻击频率的pi球便变得慢慢驯服起来,十分听话的在每一次拳tou轰chu的时候主动送上门来。
没一个老师都喜huan聪明的学生。显然,在蓝晓瞳这个老师的面前,方逸尘就是个十分聪明的学生。一点就通,chu2类旁通,举一反三等等形容学生聪明的词汇几乎都可以用到这里来。
不过是十来分钟,方逸尘便仿佛把速度球驯服,习惯了这zhong攻击方式。
因为从早上开始,方逸尘都把所有的注意力和心神沉浸在练习当中。而蓝晓瞳也都把自己所有的时间都放在了方逸尘的shen上。这个时候见方逸尘训练愈发顺畅,她的心里也有了一丝放松。不过这个时候才忽然想了起来,自己早上晨跑回来因为见到台上有些杂luan,还有灰尘,所以想清理一下然后一起去冲凉,结果后来被方逸尘所打断,到现在忙了许久,一想起满shen汗的到现在没洗澡,shen上便一阵不舒服。
“逸尘,你先自己练习一会。我去上一下,等会再下来。”
“恩,那你先去忙,我自己练没关系的。”专注于练习的方逸尘随后回dao,手上却并未停止练习。这个时候,他越发的找到了gan觉,chu拳的速度也越来越快。而每个三连击之间的间隔也越发的短暂。
“还看!就知dao偷懒,不知dao勤奋一点!”蓝晓瞳经过伍迪和关浩shen边的时候,各敲了一下坐在地面上的他们二人的tou,而后说dao:“帮我看着点哈,他刚开始练习,别chu了什么意外。”
“收到!”
“遵命!”
被冷落了许久的二人突然有了一zhong受chong若惊的gan觉,立刻笑着答应dao。
“恩,我一会就下来。”
蓝晓瞳说完就蹬蹬蹬上了。这里在一是有更衣室和冲