本站新(短)域名:xiguashuwu.com
第140章 怎么突然变得这么ying啊
“怎么突然变得这么ying啊?!”蓝晓瞳无意中却说了句一语双关的话,然后微微起shen,拍了拍方逸尘的肩膀上的肌rou,说dao:“不要jin张,放松!越jin张,肌rou绷得越jin,动作就越是zuo不到位!”
方逸尘心里松了口气,暗dao:“原来,她说的是自己肌rou太僵ying了…”
“放松,放松…”
方逸尘刚刚听着蓝晓瞳缓慢的放松着肌rou,刚有点成效。可是蓝晓瞳却又在这个时候拍了两下他的大tui,同时说dao。
蓝晓瞳的动作又轻又柔,与她教搏击的时候完全不同的风格。心理刚刚放松一些,压下了许多火焰的方逸尘被她这两下撩拨,立刻又激动起来,最为明显的就是大tui的肌rou立时又jin绷起来。
“放松!瑜伽和搏击是不一样的,要学会放松你的肢ti,放松你的心情,不仅仅是肢ti,心灵也要随之延展开来,慢慢学会shen与灵,心与宇宙的rong合jiao汇,要慢慢的去gan受…”
“gan受…”方逸尘心dao,自己现在是在gan受。不过,gan受的是蓝晓瞳轻柔的言语在耳边响起,gan受着她柔ruan细nen的小手轻轻的rou着自己大tui上僵ying的肌rou。
“不要急,慢慢来。不过你的基础还是相当好,至少tui上的动作已经zuo到标准了。”蓝晓瞳见方逸尘虽然还gan受不到瑜伽的真谛,连最基本的肌rou放松都zuo不到,但是这个动作里tui上的动作总算是zuo得像模像样,也就满意了。
蓝晓瞳又绕shen到了方逸尘的shen后,说dao:“不要hanxiong驼背,要舒展开来,自腹bu到xiongbu,再到脖颈toubu,化作一条柔和的曲线向外舒展开去,tou要微微的后仰…”
说着话的同时,蓝晓瞳竟跪在方逸尘的shen后,shenti微微前倾,便差一点jin贴dao方逸尘的shenti。两手一前一后的一手抚着方逸尘的xiong膛,一手抵住他的后背,牵引着他的shenti。
最后,蓝晓瞳又双手托住方逸尘颈bu,说dao:“toubu,要自然的微微后仰…”
方逸尘听话的微微后仰过去,可是刚刚后仰一些,就gan受到后脑chu2碰到了一团柔ruan。这时候不需要gan知,也知dao是蓝晓瞳shenti上某个柔ruan的bu位受到了挤压。
动作因为还没有到位,方逸尘也没有停止,心里却在说着:“我不是故意占便宜,只是在zuo瑜伽,zuo瑜伽…”
不过,方逸尘还没来得及再去细细gan受,蓝晓瞳就发现了异样。xiongbu后移了一些,不至于被方逸尘的touding到她shenti那最为柔ruan的bu位。
平时蓝晓瞳的瑜伽学员都是女孩子,蓝晓瞳已经习惯了这样的教学。一时在对待方逸尘的时候也没有去格外注意,就是刚刚被他的touchu2碰到xiong前的时候,才忽然gan受到了一点异样。
这时候,她从上面看着方逸尘的模样,心里竟不由得生chu一丝悸动。
“可以了,可以了…”蓝晓瞳止住方逸尘还在后仰的toubu,说dao。
原来,方逸尘还在找寻着那一团柔ruan,所以动作已经zuo到了标准,却还在向