遇到看不过的也是一剑解决了，名曰除卫，完全不顾别人的受。

吴雁长坐下后稍稍想了一下说：“今天没准备就被林前辈赶鸭上架了，我就简单的给诸位同讲一下传自陈抟老祖的先天无极功吧！”

老士笑着个请的手势，吴雁长只好站起来往台上走去。

吴雁长只好苦笑着站起来对着几百个士作揖“多谢林前辈抬举厚，雁长绝不会藏私！”

老士讲完后，有些听经的不时站起来问一些问题，老士也耐心地一一解答，特别是那几个外国士，简直就是几个话篓，几乎不停的在问，问的周围那些神定气闲的士都脸直，一个个脸上开始现怒容。

吴雁长坐下来后，老士又讲了一些关于修练内丹需要注意的方面和细节，讲的很仔细，采药、呼吐纳、观想运气、大小周天等面面俱到。

一番讲解下来，竟然了近两个小时，但老士依然神完气足，举手如意，丝毫没有疲惫的神情，杨凌也是暗自赞叹不已。

杨凌不禁赫然，修练一途，果然…运气很重要啊！

友，等会儿切莫藏私，当与广大友讲解一番！”老士看着吴雁长微笑着。

其实士这个群的人脾气都不怎么好，他们讲求顺应天，自然通达，也就是平常说的无拘无束，率而为，逍遥自在，只为求一个长生，所以嬉笑怒骂都算是天，从来都不怎么压制。

“当初陈抟老祖曾隐居武当山二十余年，后移居我华山云台观，曾留一副铭图于华山石室，其言：为圜者四，位五行其中，其下而上。初一曰玄牝之门，其二曰炼化气，练气化神；次三五行定位，曰五气朝元，次四曰合，日取坎坤离；最上曰炼神返虚，复归无极，所以谓之无极图，无极之极，是为，故，合虚方为…”

所以，许多的朝代，造反的群都有士的影，因此也受不少朝代帝王的猜忌打压，这也是教在中国起起落落，一直不温不火没有发展成西方教那有厚群众基础的教派的原因。

全真教还算好儿，其他传承汉晋以前义的教派，更是无法无天，整天背着一把剑游历世间，他们不像和尚喜练忍术缩乌，往往一言不合就会大吼一声“今天爷就斩了你这个妖孽！”然后抄家伙乒乒乓乓打的破血。

看让几个老外再问下去场面有失控的迹象，老士遥遥铃铛“好了，各位友，今天的到此为止，下面请华山云台观的吴雁长友来给大家讲一下他的修练心得。”

其实对于杨凌来说，今天还真的来对了，他虽然已经修练至练气境，但却从来就没有系统的接过中国家的这些修练方法，一本通脉炼魂诀练的稀里糊涂七八糟，基本上是靠系统的井熟的，只能算一个早熟品，本就糖量不足，而听了这两个小时，他才发觉自己还真是一个修练小白，完全还没门。