“你是否注意到你的开始变得很沉重,很想睡觉,每一次当我抬
你的手时,
沉重的
觉会变得更
烈。当你的
睛开始闭上时,你的
睛会愈闭愈
。现在,你的
睛慢慢闭上,让它发生,要它发生,
觉整个发生的过程。”
然后,当我再次睁开睛的时候,我发现我站在一个通
的
。
我调整好心态,开始着他说的
。
“现在,你的全已经放松。我会教你如何把你的内心也放松掉。仔细听好,下一次,当我
碰你的额
时,我要你开始从100倒数回来,像这样:100,很
的沉睡,99,很
的沉睡,如此数下去,当你数了几个数字后,可能你数到97,或是96,或是最多到95,你会发现那些数字消失了,你会发现你的意识变得非常放松,你为完全的把你的意识放松掉。”
我此时的状态是睁着睛,但是我
觉自己好像睡着了一般。
我了
。
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“这环境是被证实最适合
行
眠的环境,能够让人很快的放松,你不要
张,一会就
着我说的
。”广浩坐在了一把椅
上,示意我坐在另外一把椅
上。
我觉到了,他也伸
了手,手心放到了我的手心上。
这个时候,我又听到了广浩的声音。
不大的屋,柔和的灯光,窗帘拉上了,墙上有个书架,上面放了一些书,角落里有两盆绿
的植
,除了这些就是一个书桌,和两把椅
,桌上有一个摆钟。
我觉到自己的
睛闭上了,但是我的心底还是清醒的。
“不一定。”广浩说了这样一句话,然后朝洗手间的方向看了一。
他这个举动我自然是看到了,但是不知他是什么意思,而他也岔开了话题,问了我的近况。
因为,广浩要给我行
眠。
十分钟之后,我和他上了别墅的二楼,骆何没有上来。
我依然照。
直到骆何去了洗手间,我看着广浩,有些尴尬的说:“我是不是真的病的不轻”
“现在你全放松,以你觉得最舒服的姿势,然后开始
呼
,不要着急。”广浩说
。
不知过了多久,我觉得自己周围的一切都是黑暗的,包括我的心灵,所有的一切都不复存在一样,现在我只想睡觉。
“伸你的左手。”
“我要你注视着我,当你把焦放在我
上,并且注意听我说话时,我要让一些事情发生。”他继续说
。 嫂索捡了个女鬼俏媳妇
两次呼
后我发现他这个屋里空气质量不一般,起码氧气很充足,没有表面看起来那么简单,肯定有一些
科技应用到了里面,居然还有
淡淡的清香,不知
是不是那两盆绿
植
散发
来的。
“现在你看着这个摆钟,睛盯着钟摆摆动的方向。”广浩接着说
,而他就坐在了钟摆的正后方,钟摆的摆
和他的
睛基本在同一直线上。
钟摆的摆动确实有眠的效果,我觉得就像是小时候的摇篮,摇着摇着就睡着了,随着钟摆的来回摆动,我心生困意。