让自己快乐，不是装笑脸就可以，这牵涉到你是否真正找到生命的问题。不过，真正的问题虽非一朝一夕可以解决，然而努力装笑脸，让自己远离“笑不”或“皱着眉笑”的窘境，刚开始可以是“笑比不笑难看”但也未尝不是一训练方式。习惯了，就会成自然。练习久了，也会变成真的吧！

令一个人开心的方式如果错误的话，

事实上，不只男女之间，

她说，有五个指标可以判断压力人。压力人：一、总让你对他到愧疚；二、对他责任未了；三、对他有话也说不清；四、对他敢怒而不敢言；五、对他言行反。

不久前看到前辈作家吴娟瑜的一篇文章，谈到所谓“压力人”说法非常有趣。

他们不说，躲着你，只怕遭受“表情暴力”的摧残。

对我们的责任缺乏全

关心一个人的方式如果错误的话，很容易为他带来副作用。传统上习惯说“我这是为你好”的人，得把着自己的脉诊断一下，你，到底真的帮了什么忙？是不是反而因为关使别人压力很大？

所谓表情暴力。就像一首歌的同一样：“你连笑的时候都不快乐”

如果你问人家“你好吗”在“我很好”之后又如上“你真的很好吗”这样的问句，我想，你可能也不自觉变成现在很时髦的压力人。

工作压力是你给自己的，但情绪压力确实是别人给你，然后你又多乘了几倍送给自己。

也未尝不是一训练。

我们所有的都生病了。

常常提“你不我？”“你本不在乎我！”之类的质疑、或动不动盘查行踪的人，也常使自己成为对他人施加压力的人而不自知，一味地扮演他的角。

婚姻和情也是一样。我常看到有“怨偶”表情的男人或女人，他们自觉“无怨无悔”（才怪！）的牺牲与付、不求回报和给予，却任表情自己的心事，使对方到“山雨来风满楼”的压力，久而久之，当对方能拥有一方“乐土”时，打死他他也不愿记得回报你。“我就是不愿再看到他的脸！”我相信，这是许多只想“逃走”的情人或偶，心中不敢坦白的真实声音。

很容易为他常来副作用。

现代人常把“压力太大”当成禅，但我想，对大多数人来说，真正的工作压力，在台湾大概还不致造成太多“过劳死”但压力人却常教人活得生不如死。

一个工作辛苦、持勤养家的父亲或母亲，脸上如果带着表情暴力，亲人很容易应到他周遭的“磁场”不太对劲，他或她终将发现：我对你这么好，你们这些没良心的东西，竟然躲着我，或什么事也不肯跟我说！

奇妙的是，在职场之外的人际关系之中，你讨厌的家伙，可以把他当叫的小狗，他的言行未必会给你压力；反而某些关的神，会带来沉重的压力，比如，主观意识太又太关心你一举一动的父母。老是以怨恨的吻责怪你没时间陪他的老公或公婆、太喜把你的私密事情当成她自己的事的闺中密友、老是问你为什么不结婚的远亲近邻…

对于某些在沮丧时必须自我消化掉情绪的人来说，关心者急于“分享”反而会带来沉重压力。

这个社会的心生病了。

很多忙得不由己的朋友和我有同样慨，当不得不忙得焦烂额时，有人不时对你说：“钱要赚，也要，你那么忙什么？”

“皱着眉笑”的窘境，

你是压力人吗？

我们对生命本缺乏尊重，

这样的人在现代社会确实很多，而且越来越多。看见这个名词，我恍然大悟，某些人，分明是好人，分明也“居功位”分明是人若己或人胜己，但是没办法得到边的人或情人“应有”的激与敬意。

但情绪压力确实常是别人给的。

心要有耐心

工作压力是你治自己的，

录超级太台“边新闻”时，请到前辈作家艾妮，谈的题目很有趣，叫作“表情暴力”

最严重的是，

某些过分情的人也容易成为对他人有压力的人。心理学家孙明明曾说：“某些心理有问题的人常常特别情，而他们情的原因是自己需要别人的情。如果你没有给他‘适当’回馈，他会变成你的压力人。”你的冷漠（其实只是温度不同）对他也是一大压力。

职场之中，连笑起来都不快乐的人比比皆是。照“传统式”认定，这些人一定是兢兢业业、鞠躬尽瘁、死而后己了！有些老板会格外赏识有“表情伤残”症的员工，但他一升为主，可以造成“一人得，犬走避”的局面。非关能力问题，只因想到天天要看他的脸，人人不快乐，大家一起表情伤残了起来。

为小孩教育问题争吵，天天“之，责之切”的父母，当然也是对他人施加压力的人。

既有这些负面受，却无法逃于天地之间，从而产生人生无奈的沉重压力。