过好一年一生平安

注了她无限的情和劳动。人老了，学弹琴费劲，但只要持下来就有步。功夫不负有心人，王老师创作的京派山曾多次在参赛中获奖，受到了专家及听众的肯定和好评。

照世界卫生组织的定义，65岁以前是中年人，66岁至75岁算青年老年人，76岁以后才算正式老年人，人的寿命最短也应该是100岁。目前，多数学者认为，大自然赋予人类的生命之树是120岁，其中0～60岁是第一个天，61～120岁是第二个天。第一个天是播耕耘的天，是生长发育的天，是辛勤劳作的天。你看，从小背着沉重的大书包，小学、中学、大学、硕士、博士、博士后，一路学下来真不容易；然后上有老，下有小，中砥，第一个天很辛苦。第二个天是金收获的天，是温馨幸福的天，是悠然舒适、享受生活的天，人们可以从容地品味人生，欣赏人生。正如西方一句绝妙的谚语："人生六十才开始。"所以，60岁退休了，不是"无用武之地"了，不是无所作为了，而是人生正当年，时间充裕了，空间广阔了，阅历丰富了，经验成熟了，事更得心应手了，人生的第二个天更加璀璨。

在明媚光下，自由舒畅地呼着新鲜的空气，以愉快的心情闲看前开落，漫观天外云卷云舒，健康享受着生命的每一天，这是生命的自然乐章；怀着希望，带着憧憬步人生百岁，老有所为，老有所乐，这是生命的自然程，而不是奢望，就像一清清泉，弯弯曲曲，最终汇大海一样自然

李大爷今年六十岁，退休前在一本是工商银行当经理，从25岁开始工作至59岁退休。他工作时尽职尽责，近乎"工作狂"，从来不休假，也没有任何嗜好及兴趣，每天早晚归，三十七年矢志不移。他有一儿一女，儿今年35岁，已成家立业，另组小家。女儿大学毕业后嫁到加拿大，一年只回来一次。李大爷退休后，到神异常百无聊赖，度日如年，因他格比较内向，不喜与他人往，不善于与他人沟通，几乎没有什么朋友，只有与老伴相依为命，生活平淡到了只剩下吃饭和睡觉。颇觉人生是一，老来无用，活着也只是为了活着。经常是晚上睡不好，到空虚、忧郁，茶饭不思。家人看到他如此，便为他请来了心理医生，经过心理的诊断，李大叔患的是老年抑郁症。后经心理医生的心理治疗与合药治疗，过了1个月，病情逐渐好转。过后，他改变了自己的生活的理念，赋予新的内容，重建新的生活秩序——开始到社区与老人中心参加活动，重新学习与培养兴趣，结好友，顺利度过了关键的第一年，并开始积极乐观地迎接人生的第二个天。