第208章 请吃我的五谷养生粥

“早上起床喝蜂mi水？有没有搞错，这对shenti有害无益，章小姐你的养生专家资格真不是hua钱买来的吗？”叶垂故意louchu一幅不敢置信的表情对章莹说dao。≧

章莹愣了愣，脸上louchu一幅恼怒的表情：“早上起床喝蜂mi水有害无益？哈，叶先生你这zhong理论是从什么地方听来的，我怎么不知dao？蜂mi能够改进血ye成分，推进心脑和血guan作用，对肝脏也有维护作用，清晨喝一杯蜂mi可以保证一天jing1力充沛更能期待对shenti的调理作用，这些可都是被许多科学家验证过了的，怎么，叶先生你难dao觉得这理论是错误的吗？”

林薇邬海媚还有林正dao纷纷愣了一愣，这才明白叶垂这是故意在对章莹发难，他们听章莹说的这么toutou是dao，急忙担心的看向叶垂，不知dao叶垂要怎么反驳。

老佛爷脸上也louchu了一幅gan兴趣的表情。

叶垂淡淡的笑了笑，接着解释dao：“蜂mi中的碳水化合wu要经过人ti代谢转化为putao糖才能被人ti所xi收利用，清晨直接喝一杯蜂mi水不仅不能有效的补充机ti细胞的水分降低ti内排毒的功效，还会令营养wu质发生堆积，影响wu质代谢过程，也就是说它不但不能很好的让人tixi收蜂mi营养，残渣的代谢更是不利于健康，清晨喝一杯蜂mi水并不是错误的，但应该在喝蜂mi水之前先喝一杯白开水，十分钟后再喝蜂mi水才能最有效果，也不会损害shenti健康。”

这些话让章莹不由的就呆了呆，gan觉他说的好有dao理…

她不服气的说dao：“你这些话有什么科学依据吗？”

“shenti拥有十分复杂的组成，gen本不可能是科学依据就能完全解释的清的。”叶垂冷声反驳dao，他看向老佛爷“nainai，你觉得的呢？”

老佛爷louchu一脸思索表情。这老人很注意养生，自然希望shenti可以健健康康，虽然她有时候看起来很糊涂，可涉及到这方面的问题时，心思还是很缜密的，只见她想了一会后，就说dao：“我觉得小叶说的有dao理…老实说每天清晨喝一杯蜂mi水我并没有gan觉shenti就多么舒服，还gan觉很腻，先喝一倍白水应该是不错的，海媚。薇薇还有正dao，以后你们也都an照小叶说的去办。”

“好的nainai。”林薇立刻笑着回答dao。

“妈，我也赞同小叶的说法，大早上的空腹喝mi水，这方法我也gan觉不是很科学。”邬海媚更是有几分得意的说dao，还淡淡的瞥了一yan章莹。

章莹一时有些无语，狠狠的瞪了叶垂一yan，她gan觉到了来自叶垂这边的敌意，这是要跟她挑衅！

她倒是要看看叶垂准备怎么zuo…

老佛爷an照叶垂说的喝了一杯白开水。等过了一会后这才喝下了一杯蜂mi水。

而这时候章莹已经从厨房端chu来了一个盘子，盘子上放着的是各zhong各样的水果，她重新louchu微笑，对老佛爷说dao：“该吃东西了。早饭不宜多吃，用水果带来可以补充一天所需要的营养，而且十分健康。”

这几天林家早饭都是用各zhong蔬菜水果代替的，这些叶垂已经听林薇听说过了。此刻章莹将盛放着水果的盘子放到老佛爷的面前，又帮老佛爷倒了一杯niunai，她带着几分挑衅的看着叶垂说dao：“叶先生。你该不会对我为老佛爷准备的果盘也有意见吧，这可是我严格an照营养学来进行的水果搭pei。”

章莹准备的早餐果盘中主要包括哈密瓜，香蕉还有putao，骤然看去倒也是秀se可餐，令人颇有食yu，同时吴妈也端上了另外几分放到了林薇林正dao邬海媚的面前，看得chu这一家人每天早上的确是都被章莹bi1着吃水果当早餐的…

老佛爷大概是肚子早就饿了，迫不及待的就要想用水果早餐，可叶垂的话却让她的动作突然就僵ying了下来——

“章小姐，吃你这早餐会chu人命的。”叶垂一脸急切的说dao。

这话让所有人都是一惊。

章莹一脸不快的说dao：“叶先生你这简直实在污蔑我，我希望你好好解释一下我这水果早餐怎么会chu人命，难dao是营养不够充分吗？”

“营养的确是够了，不过章小姐你有没有水果食用的常识？有些水果是并不能放在一起吃的，就比如香蕉喝哈密瓜。”叶垂指着老佛爷面前的盘子说dao“哈密瓜跟香蕉之中的钾离子han量十分高，合在一起食用