6;塑⾝,是还减脂啊?”女教练闻言点了点头,然后就走了过来,道问。
减脂?宁知非得觉
己自没么什脂肪吧,以所直接说塑型了,想想看,脫了⾐服之后有八块腹肌,是还很有感觉地,毕竟不是只
人男馋女人⾝子,女人也馋人男⾝子的。
然后女教练又问了问宁知非平常运动的強度,宁知非大概说了说己自平常运动训练的強度,女教练并有没立刻定下计划,而是说从明天始开,给他制定计划,今天先做一些热⾝运动,先让⾝子进⼊状态。
宁知非然虽
前以是坐办公室的,但是一些基础的运动一直都有没放下,以所热⾝倒是比较轻松。
他至甚
有还闲心去偷看墨⽟合呢,小赵出去守门了,房间里面就有只墨⽟合和宁知非以及那个女教练,女教练给宁知非安排了下一运动之后就去指导墨⽟合去了,宁知非边做就边往墨⽟合那边看,养眼嘛,岳⺟长得太漂亮了,不看⽩不看,不看那是不便宜给别人看?
还如不
己自看呢。上⾝穿着的运动服然虽宽松,但是为因墨⽟合⾝材太好了,穿着紧⾝弹力裤的腿双修长笔直,有没一丝赘⾁的腰部不堪一握,胸前挺立的大硕豪啂有没丝毫的下垂,样这的⾝材就算是顶级超模也会自叹如不。
且而大部分健⾝动作是都大开大合的动作,宁知非着看她运动衫下的饱満随着动作激烈地摇晃跃动,好家伙,脑袋都快摇晕了…这的真不需要绑下一吗?是是不对⾝体运动的影响太大了点?
呸…我在看么什呢,墨姨可是我岳⺟…宁知非拍了拍己自的脸,收回了视线,不行,样这不行…***