咖啡。

郑宇笑着走上前去与对方轻轻拥抱。然后看着一边想要询问自己的女佣说道：“不用给我准备了。”

对于这些不怎么长期居住的房子，郑宇都会安排女佣每天进行一些扫，随时准备自己的入住，毕竟没有人打扫，几个月下来房子就都毁了。

“哈哈，郑先生您这段时间有好好保持锻炼身体吗？”亚历山大·安布罗休自然知道郑宇让自己过来的意思，于是看着郑宇身体明显瘦了一些的样子，于是开口笑着问道。

“哈哈，还可以，我每天都有着一定的运动量。”郑宇这话倒是没有问题，毕竟这么多的女人，每天都少不了一些运动，虽然和普通运动不一样，但是其中留下来的汗水却是不比一般运动少。

“那就好，我看您也确实瘦了一些。”亚历山大·安布罗休听到郑宇的话以后，点点头满意的笑着继续询问道：“那么我们现在就开始吗？”

“好！你先过去吧！我去换衣服。”郑宇点点头，这次来本来就是为了锻炼，而且晚上还有事情，自然是早一点锻炼完为好。

当郑宇换了着那身紧身运动服来到健身室的时候，就看到亚历山大·安布罗休将身上的运动服脱了下来，正在活动着身体，于是笑着问道：“今天我们做一些什么运动？”

“今天我带着你锻炼一下卧推吧！”明显是早有准备，亚历山大·安布罗休来的时候运动服里面就穿着一件紧身运动服，简单活动一下身体以后，指了指身边的仰卧凳。

“好啊！不过我力气可不大。”对此郑宇没有任何意见，毕竟健身这种事情还是按照着教练的要求来做比较好，到时候不容易发生肌肉不协调。

“我们先从十公斤的开始，然后一点点的往上加。”亚历山大·安布罗休看到郑宇躺好以后，立刻就拿着一个杠铃走了过来，示意郑宇伸手拿好，同时并不离开，而是伸出双手在杠铃下面，随时准备要是郑宇脱力，就接住杠铃，以防伤到郑宇。

＊＊＊躺在仰卧凳上，郑宇看着亚历山大·安布罗休站到自己的面前双手扶着杠铃，因为角度问题，郑宇发现自己的位置正好与对方的下身不远，

可以清楚的看到对方的下身被运动裤紧紧的蹦着，一座小山丘就再郑宇面前若隐若现着。“好，十公斤的你感觉怎么样？如果感觉不重的话，我就在帮你加一些分量。”

坐了一组十个以后，亚历山大·安布罗休停了下来，向着郑宇询问起来。“加吧！这个没有什么感觉。”