“不错。很有步。看来你这些年没有忘记我说的话。”肖老很专注地看我一招一式的打完，欣地笑了。

武当太极拳的要决就是：拳随心境，舒展绵长，恢宏大气，容万于心。武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。金的光照在肖老上，但见他动作如同行云，极度飘逸，一招一式，无不浑然天成，飘飘若仙，只听他一边打拳，一边念：“夫者，有清有浊，有动有静。天清地浊，天动地静。降本末，而生万。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。…”

随意走，意随心动，招式变化如羚羊挂角不着痕迹，院里的草树木似乎都能够受到他的心情，均是随着拳势翩翩而起，姿态万千，人宜矣。

“孺可教也。”肖老“从你刚才的表现看，你的太极拳已经达到了神形兼备的地步，初步掌握了太极拳的动作要领：虚灵颈，拨背，沉肩坠肘，上腭。

义只算的上是一知半解，甚至与我当初开始接太极拳时一样，只知太极拳很厉害，很好练，但却不知很难通。

肖老一边讲授太极拳的要领，一边左右两手分划太极圆手。肖老行云的动作被固定在一个立圆形范围之内有意识的打。不过，我知他这“打”并不是“瞎打、无目标的打”而是有范围、有规律、有标准、有意识的“打”这

肖老老怀欣，朗地笑了起来，然后结实地在我的肩拍了两掌，“好吧，既然你这孩这么有心，我又何吝这成人之。你若愿意，从今以后咱们就是师徒了。”

尤其是太极拳不但是健还可以防自卫，武当太极拳结合有练化气、练气化神、练神还虚，还虚合的教气功功法，开人智慧、发人能，使人延年益寿、长生久世，是一集武术与养生一，至无上的拳法。

我收势后朝肖老躬一礼“还请您老收我为徒，让我以弟之礼侍奉您老。”“你这孩。”

所幸，他老人家一直都没有放弃，持不懈，至今已有四十余载。如今，相信肖老在太极拳上的造诣比起那些所谓的大师级人肯定一都不逊。

练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形妙，动作之中，绵绵不断，如行云，松沉自然；动静之中如棉里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相，而不；呼之中，开合自如，升降自然，细长匀，息息归。”我敬立在侧，虚心受教。

所以，他这一生也没有停止过对太极拳的推广。武当太极拳讲究“拳打卧之地”基本上两米方圆足以施展，其中除螺旋缠丝外，另有九、八卦的内容，其内涵与当前行的太极拳不尽相同。

肖老收势后，看到我认真的神情，觉孺可教，颇为满意地了，然后让我打一遍给他看。说实话，这些年我虽一直都在忙于生计，但对肖老的教导一都不敢忘。

“好了。不用拜。起来吧。”肖老连忙扯我起来，笑：“时代不同了，咱们也没有那么多的老礼，不需要磕跪拜，你只要心里面把我当作师父就可以了。”“是。弟遵命。”

像吃饭睡觉一样，不可一日不练；二要把练拳提到、继承和发扬祖国传统文化的度，不急不懈，循序渐，知理明法，益求。”

我站直了，向肖老郑重了。“你也不用这么拘礼，你也知老这个人，不喜繁文缛节。以后还是和以往一样，不要因为一个师徒名分而改变了这一切。”“是。”我，表示明白。

“但这些还远远不够，太极拳讲究形散而神不散，形动而神不动。事实上，太极拳就像一个圆，本就没有起式和收式，如动的一样，永远在自然界中循环运动，没有起和终一样；但在思想意识中要有相对的练与停止，只是没有固定的动作来开始与结束。”

虽然他没有收我为徒，但在我心里，他老人家早就是我的师父了。我站在场地中朝肖老抱拳一礼，然后便由起势开始，一路打将下去，依次是抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势，直到最后一式收势结束，一气呵成，不拖泥带。

肖老曾言：“练太极拳，要想收到健的最佳效益，一要有生命不息、练拳不止的恒心，到晨昏无间，寒暑不易。

“固所愿也，不敢请尔。”我大喜过望，立即双膝跪地，对着肖老就是一拜“师父在上，请受弟一拜。”

拳除沉疴去痼疾，掌击瘟神添神奕；问回生绝妙，劝君日日运太极。肖老虽然学的是西医，但对中医却推崇备至，于中医医理也颇有研究。

“您老虽然一直没有收我为徒。但一日为师终为父。在弟心中，您老早就是我的师父了。您老教给弟的每一句话，弟都铭记于心，不敢相忘。”