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第3章 可是在事实上
男人御女时,应经常认为好像持着烂朽的鞭绳,以驾着悍ma,随时有脱鞭之危险,又象站在万丈shen潭的边缘,谷底倒cha着亮晶晶的刀子,一失足必然粉shen碎骨,因此必须小心翼翼,如疏忽大意,便会xiejing1,如果经常爱惜jing1ye,能控制而储蓄不xie的话,你的生命将是无穷尽的。”
黄帝问素女:“想暂时不jiaohuan,怎样?”素女回答:“那是不可以的,天地yinyang两气,时开时闭,因而有chun夏秋冬之理,遵从四季自然的神意生活,如果违背而不jiaohuan,正如闭门却扫,好不容易长chu来的能量不能宣xie,yinyang之dao便因此而绝。”
如果变成这个样子,怎能够去补给jing1力呢?遇到这zhong情形,还是要经常反复zuo练气之法,不断吐故纳新,以期新陈代谢之用,发挥无遗。自己虽想设法保持健康。
但如果完全不用其qiju,则结果变成废wu一样,不成qi了。所以不但使用练气之法,还要以导引之法设法引入宇宙之jing1气于ti内。
而将此导引之法在jiaohuan时应用,将即yuxiechu之jing1,忍而不xie,相反地要xi收女人jing1气…还jing1。修练还jing1法是珍惜jing1气,自然能储积生命gen源之能量,那你就能健壮,返老还童。
我国古代医学的gen本思想为“自然随顺”活在天地间,非随自然现象变化不可。有此“随四时”原则,于是万wu应chun夏秋冬四季,反复着生、长、收、藏的循环变化,为了遵照季节之原则,使yinyang之原不闭,需要练气与导引,以便表陈代谢旺盛,并将jing1气蓄积于ti内,认为唯有靠还jing1之法,才能享长生不老之宝。
“练气”与印度瑜珈之坐禅呼xi相通,是一zhong静的锻炼法。“导引”者一如现今之丹麦ticao2,属动的锻炼法。
现在我国盛行的气功治疗法或太极拳、华陀五禽戏等属古代练气、导引之亚liu。素女经有这样的记载:黄帝问:“对于男女之jiaohuan,其节度怎样才能遵守?”采女回答说:“在jiaohuan方面自有应遵守的原则,男人需要好好锻炼,才能够较长时间jiaohuan。而且xingqi不致萎缩。”
唯有男人yinjing2jianying,才可消除女人一切疾病。双方都shuang快,气力充实,但如果那重要的锻炼,而草率jiao合时,气力会逐渐衰竭的,那该怎么办呢?先要定气,要心安理得(安心)并且保持舒适稳静的jing1神状态(和志)。
齐备此条件,而心地清澄时,神清气畅,不冷不热忘记饥饿或肚子饱,shenti的情况安定,觉得轻松愉快,悠然自得。
就在这时,把xingqi轻轻cha入慢慢摇动,尽量少chou,这样的女人的快gan逐渐高涨,男人jing1神也永远充沛,xingqi不衰弱,这就是所谓jiaohuan之节度。
在本节jiaohuan时应注意的,告诉男人不可随便she1jing1。古代医学家多以为jing1ye的本ti是血,所以重点在以防止溢xie。
而且纛此dao之秘诀在以yinyang之调和。编者在此把素女经与玄女经连贯在一起。首先由素女知安、定气、安心、和志之重要,由于想知dao它的详细情形于是进一步问玄女。
玄女经上有这样的记载:黄帝问说:“我曾向素女请教过yinyangjiaohuan之dao,自有节度,能不能替我作更详尽的说明呢?”
玄女回答说:“在天地间,森罗万象,其变化均起于yinyang之jiao,yang得yin而化,天地万wu欣欣向荣,yin得yang而迟,变生不绝,始能达成目的。”
如此,yin与yang经常互相相和相通。是以男xing看到女xing,yangwu便会bo起,女xing也会yinbushirun,柔和地开展。双方xingyeliuchu,适切相连。须知男人应守八节,女方有九个规节。
如果藐视这zhong法则,男人会生病,女人会月经不顺,患各zhong疾病,终会不治而死。如果知其dao而jiao合,则非但快乐,shentiqiang健,还能延年益寿,脸se也像mei丽的huaban一样,妍丽可人。”