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第63章 小王子吃什么
刘晓翠拒绝了mei味的邀请:“我们不能吃冰淇淋,热量太高,会发胖。”
ma优mei吃惊:“冰淇淋还有热量?”
刘晓翠点tou:“对啊,我们从来不在外面随便吃东西,就是回自己家,也只能吃队里规定的食wu,绝对不能超量。”
“那你忍得住?”天知dao,她家ma丘跑步减fei的过程简直就是一bu血泪史。
刘晓翠说的理所当然:“忍不住也要忍啊,多吃一口,回队里就得多训练十个小时才能把那一口的热量给消耗掉。”
“天!”ma优mei想到一个严峻的问题:“好吃的都不能吃?”
她说的好吃的,就是那些清蒸红烧包括老火慢炖的大鱼大rou,还有那些niu排ji扒,煎炸的熏烤的,爆炒的醋溜的。
光是这么一说,脑海里闪过那些图片,她的口水就liuchu来了好不好?
那她抄的那些营养食谱,难dao都白抄了?
其中几dao大菜的zuo法,她都已经背得gun瓜烂熟,在脑海里试zuo了无数次,只要一拿到真正的食材,她必定就能照样zuochu来的。
她甚至还偷偷的拿白萝卜红萝卜黄瓜雕过hua虽然最后只切chu了正方形三角形菱形长方形。
刘晓翠点tou:“能吃啊,最多就吃一口。我每年回家,我妈zuo一大桌子菜,看得我都馋死了,就只能闻闻味儿。”
ma优mei惊呆了:“那你们都吃什么?”
他们ti育班的同学,不guan是男孩还是女孩,特别能吃,去吃自助餐的时候都在比谁的盘子堆得高谁吃的盘子多。
她还以为ticao2运动员无非就是吃得更jing1致,更讲究。
不能吃好吃的,总不会是吃素吧?
刘晓翠大大咧咧的:“面包啊,面条啊,饼干啊…”这是比赛前的食谱。
听得ma优mei心里一沉:“一点rou也不吃吗?那你们的肌rou怎么维持啊?”
面包饼干,这都是零食啊,光吃这个就能拿到金牌,那就真的是niu了哇。
她还想着老鼠肌都是吃大rou吃chu来的,米国大片里的ying汉,都是整只ji整只ji的啃啊!
刘晓翠嘻嘻笑:“吃rou啊,jixiongrou,一次就只能吃我两个手指tou这么多。还可以吃鱼,吃海鱼吃牡蛎,还可以吃jidan白,能吃好多zhong呢。”
都是高dan白低脂肪的食wu。
ma优mei听着就觉得很单调:“吃蔬菜水果吗?”
刘晓翠点tou:“当然吃啊!黄瓜,莲藕,哈密瓜,香蕉,都能吃,不过那也是我这zhong不易胖的ti质才能吃,有些人喝水都胖的,莲藕都得少吃。”
多一点点脂肪,都谈不上shen轻如燕,很多难度稍大的动作都zuo不chu来,更别提要在空中翻几个圈了。
ma优mei惊叹:“那你们真是太不容易了!”
ti能训练本就是艰苦卓绝,吃的方面还这么严格控制,那得有多大的毅力啊。
刘晓翠点tou如小ji琢米:“我们教练说,好多师姐退役之后,就想把练ticao2这几年没吃到的东西都给补回来,结果呢,都变得跟相扑运动员似的。”
“啊?”ma优mei仔细回想杨晟后来有没有变fei,好像杨晟chu国之后